gifs alphabet multicolor-2     gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2      gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2gifs alphabet multicolor-2

tous les MERCREDIS dès SEPTEMBRE 2017

Purée d'épinard au kiri

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson 15 minutes


Ingrédients pour une portion :

  • 180 g d'épinards frais ou surgelés
  • 1 petite pomme de terre
  • 1 fromage kiri
 

Préparation :

  1. Peler et laver la pomme de terre, puis la couper en morceaux pour une cuisson plus rapide. Lavez les feuilles d'épinard.
  2. Faites cuire vos épinards et la pomme de terre à la vapeur pendant 15 minutes environ.
  3. Une fois cuit, mixer le tout avec un kiri.
 

Le truc en + : Vous pouvez accompagner cette recette de poisson ou viande rouge mais le kiri apporte déjà sa part de protéines donc l'apport de viande ou poisson n'est pas obligatoire.

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire
Code incorrect ! Essayez à nouveau